Zeytin | 5 adet |
Bitkisel sıvı yağlar | 1 tatlı kaşığı |
Ceviz içi | 2 adet |
Fındık içi | 5-6 adet |
Badem | 3 adet |
Ayçekirdeği | 1 avuç |
Kabak çekirdeği | 1 avuç |
Fıstık | 5 adet |
Antep fıstığı | 10 adet |
Susam | 1 silme çorba kaşığı |
Tahin | 1 silme tatlı kaşığı |
Fıstık ezmesi | 1 silme tatlı kaşığı |
Hindistan cevizi | 1 silmeçorba kaşığı |
Avokado | 1/6 ortaboy |
Margarin | 1 silme yemek kaşığı |
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder