| Ürün adı: | Kalori |
| Pandispanya (1 dilim) | 150 |
| Üzümlü kek (1 dilim) | 200 |
| Çikolatalı kek (1 dilim) | 225 |
| Üstü bademli meyveli kek (1 dilim) | 250 |
| Ponçik(l adet) | 350 |
| Pasta (kremalı 1 adet) | 450 |
| Pasta (çikolatalı 1 adet) | 550 |
| Pötifur (1 adet) | 150 |
| Çikolatalı bisküvi (1 adet) | 100 |
| Hindistan cevizli bisküvi (1 adet) | 100 |
| Baton sale (1 adet) | 40 |
| Tuzlu kurabiye (1 adet) | 50 |
| Çikolatalı turta (ince bir dilim) | 650 |
| Kremalı veya krem şantili turta | 550 |
| Reçelli turtalar (ince bir dilim) | 400 |
| Baklava (kaymaklı, 1 adet) | 350 |
| Tel kadayıfı (küçük bir parça) | 500 |
| Ekmek kadayıfı (küçük bir parça) | 500 |
| Yassı kadayıfı (1 adet, sade) | 300 |
| Yassı kadayıfı (1 adet, cevizli vs.) | 400 |
| Tulumba tatlısı (1 adet) | 300 |
| Lokma (dört adet) | 400 |
| İrmik helvası (1 çay fincanı) | 500 |
| Un helvası (1 çay fincanı) | 550 |
| Tatarböreği (1 tabak) | 860 |
| Ravyoli (1 tabak kadar) | 960 |
| Kıymalı makarna (2 çay fincanı) | 700 |
| Domatesli kaşar peynirli makama (2 çay fincanı dolusu.) | 680 |
| Su böreği – kıymalı (1 porsiyon) | 975 |
| Su böreği – peynirli (1 porsiyon) | 900 |
| Sigara böreği – kıymalı (1 adet) | 200 |
| Sigara böreği – peynirli (1 adet) | 180 |
| Muska böreği – kıymalı (1 adet) | 150 |
| Muska böreği – peynirli (1 adet) | 125 |
| Tepsi böreği – kıymalı (1 porsiyon) | 925 |
| Tepsi böreği – peynirli (1 porsiyon) | 875 |
| Ispanaklı börek (1 porsiyon) | 800 |
| Puf böreği – kıymalı (i adet) | 250 |
| Puf böreği – peynirli (1 adet) | 220 |
| Nemse böreği -kıymalı (1 adet) | 1500 |
| Nemse böreği – peynirli ( 1 adet) | 130 |
| Nemse böreği – tavuklu (1 adet) | 1350 |
| Talaş kebabı – etli (1 adet tavada) | 1450 |
| Talaş kebabı -etli (1 dilim fırında) | 1250 |
| Peynirli pide (1 büyük) | 400 |
| Piza (peynirli 1 adet) | 675 |
| Piza (sardalyalı, domatesle 1 adet) | 720 |
| Pilav (domatesli, tereyağlı 1 çay fincanı) | 300 |
| Pilav (et veya tavuk suyu, içli, 1 çay fincanı) | 400 |
| Patlıcanlı pilav (1 çay fincanı) | 400 |
| Midyeli pilav (1 çay fincanı) | 380 |
Bir çok sitede yada blogda yer alanın aksine burada sadece diyete dair merak ettiğiniz bilgileri bulacaksınız.
22 Şubat 2011 Salı
PEKİ YA SAKINCALI GIDALAR KAÇ KALORİ
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder